Kunsten at leve med kroniske smerter
Kunsten at leve med kroniske smerter
Det kan være hårdt at leve med kroniske smerter, men man har naturligvis mulighed for at forbedre sin situation. Dette kan gribes an på flere måder, hvorfor der ikke findes én løsning, der er den rette. Det betyder, at du skal finde ud af, hvad der fungerer for dig.
Oplevelsen af smerte er nemlig et sammensat resultat af, hvad der udløser smerten, psykiske faktorer såsom frygt for manglende bedring, tidligere erfaringer samt livsomstændigheder. Derfor er oplevelsen af smerte faktisk også noget, der kan påvirkes.
Medicin kan være nødvendigt for mange
Det er vigtigt, at der ikke hersker nogen tvivl om, at der kan være behov for medicin. Det er dog ikke alle typer smerter, der kan behandles med medicin. Af denne grund kan der være behov for at gribe det an på en anden måde og søge en form for behandling.
Når det kommer til medicin, er det vigtigt, at du ikke foretager dig noget, uden at have involveret din læge. Det kan derfor ikke anbefales, at du forsøger at eksperimentere med medicin, som du ikke enten har fået udskrevet en recept på eller anbefalet af din læge.
Psykomotorisk terapi kan være en løsning
Der findes flere forskellige former for smertebehandling, som det er værd at forsøge sig med. Naturligvis kan der ikke stilles en garanti ved, at det er noget, der hjælper for dig. Derfor kan det vise sig at være nødvendigt, at du er åben for at prøve forskellige ting af.
Blandt andet kan du forsøge dig med psykomotorisk terapi, som kan bruges til behandling af både akut opståede og kroniske smerter. Det er en form for behandling, som mange har haft succes med, hvorfor det naturligvis er værd at forsøge sig med.
Det psykiske aspekt har stor betydning
Det er vigtigt at slå fast, at din psyke har meget at skulle have sagt, når det kommer til kroniske smerter. I og med, at de er kroniske, vil du ikke kunne få dem til at forsvinde. Til gengæld er det i nogle tilfælde muligt at dulme dem, hvilket kan ske med behandling eller medicin.
I sidste ende er det dog i høj grad din psyke, der afgør, hvordan det er at leve med kroniske smerter. Derfor er det vigtigt, at du forsøger at acceptere din situation og få det bedste ud af den. Det kan være svært, men det har stor betydning for, hvordan du oplever dine smerter.
