Boost din fitness med proteinbarer At booste din fitness kræver både en målrettet træningsindsats og den rette kost. Billige proteinbarer kan være en nem og økonomisk måde at få ekstra protein på, samtidig med at du opnår resultater hurtigere.  Variér din træning For at opnå et ...

Hvor meget proteinpulver skal du tage efter træning? Mange træningsentusiaster og bodybuildere spørger sig selv: Hvor meget proteinpulver skal jeg tage efter træning? Svaret er ikke entydigt, da det afhænger af en række faktorer. I dette blogindlæg vil vi komme ind på, hvad du skal have for ...

Beta Alanin: Er det virkelig så godt, som alle påstår? Beta Alanin er et aminosyrer, som findes naturligt i kroppen. Det er blevet populært at indtage beta alanin som tilskud, da det skulle have mange fordele. Men hvor godt virker beta alanin egentlig? I denne artikel går vi bag om beta alanin ...

Er proteinpulver skadeligt? Er proteinpulver skadeligt? Det er et spørgsmål, der stilles ofte og som ikke altid er let at besvare. I dette blogindlæg giver vi et overblik over, hvad proteinpulver er, og om det kan være skadeligt at indtage. Proteinpulver er et pulver, der er fremstillet af ...