Hvad er HIIT træning? HIIT træning er en populær type træning, som er blevet mere og mere udbredt de seneste år. Men hvad er HIIT træning enligt for ...

Hvor meget proteinpulver skal du tage efter træning? Mange træningsentusiaster og bodybuildere spørger sig selv: Hvor meget proteinpulver skal jeg tage ...

Beta Alanin: Er det virkelig så godt, som alle påstår? Beta Alanin er et aminosyrer, som findes naturligt i kroppen. Det er blevet populært at indtage beta ...

De bedste maveøvelser til at få en flad mave Når man gerne vil have en flad mave, er der nogle bestemte maveøvelser, man skal gøre. I denne artikel guider ...

Er proteinpulver skadeligt? Er proteinpulver skadeligt? Det er et spørgsmål, der stilles ofte og som ikke altid er let at besvare. I dette blogindlæg giver ...